最近、よく患者さんに「先生、キシリトールガムはいいんですかって？」聞かれます。
確かに、良いと思います。基本的にガムを噛むことによって、唾液がたくさん出てき
ます。この唾液がいい働きをしてくれるんです。唾液は、医学的に言えば、１０個くら
い働きを持っています。その中で、大きく言えば２つ挙げられます。まず、唾液の食
べ物に対する流動作用により、食後などに、噛まれると歯に停滞した食べ物の汚れ
が流されますので、虫歯になりにくいです。次に、唾液の緩衝作用といって、基本的
に、食事後などは、お口の中は酸性に傾きます。酸性に傾くと、歯が酸におかされ、
虫歯が進行してしまいます、それを、中性に戻すのが唾液の働きであり、唾液が多く
でると、中性に戻るのが早くなりますので、虫歯にもなりにくいということになります。
これ以外にも、最近のキシリトールガムは、歯を強くする成分の入ったものもありま
すので歯にとっては有効と言えます。ただ、食べ過ぎると、お腹をこわしますので気
をつけてください。

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